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心理专家支招:如何化解“考前焦虑”之苦

www.hnce.com.cn    2008年05月12日 11:41    武汉晨报    网友评论

  ◆焦虑二

  对父母常说“请闭嘴”

  王先生:儿子在新洲实验中学读初三,这学期开始,不主动搭理父母,只要不顺心,就在家大发脾气。全家人都看他脸色行事,家庭氛围很怪。作为家长,对即将中考的孩子心理状况一无所知,很担心,但只要一张嘴问孩子近况,回答就是三个字“请闭嘴”,夫妻俩因此很着急。

  【孙芳点评】

  初三生情绪有突然性的改变,可能在学校遇到重大挫折,可能是来自学生间的人际关系紧张,或学习上成绩的下降,也有可能是社会交友上遇到问题,如早恋、擂肥等。可以通过与班主任及孩子的好友多联系,了解情况。

  家长在家闭口不谈“考试”两字,生怕影响孩子情绪;或戒麻将、戒烟戒酒,只要孩子在家,准保轻声说话、小心走路。这种刻意改变出的家庭氛围,反而传递给孩子负面的信息:父母在乎的不是我,而是我的分数;重视的不是我的感受,而是父母的颜面。

  家有考生,最好一切如常,不要刻意改变孩子的生活学习习惯,如孩子早餐不爱吃鸡蛋,但父母非要逼伢吃,孩子吃得也有情绪,反而影响他备考。

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  • 稿源:武汉晨报
  • 作者:记者杨梅 实习生龚娅丽
  • 编辑:刘静洁
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